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怎么样能丰胸栗子粥 【 材 料】大米200克 栗子(鲜)150克 【 调味料】白砂糖适量 【 做 法】1. 将栗子用刀切开,加水烧开后取出,剥去外壳,把栗子肉切成丁块,大米淘净。2. 将大米和栗子入锅,加入清水适量,大火烧开后,再以小火煮至栗子酥烂、粥汤稠浓,加糖即可。醋拌莲藕 【材 料】莲藕1节 红椒少许 小黄瓜半根 大蒜2瓣 【调味料】白醋2大匙 糖1大匙 香油1小匙 盐1小匙 食疗事典 莲藕含有抗氧化的多酚类成分,避免与金属、铁器接触,不要用铁刀来切,或用铁锅烹煮,否则食物会变黑。莲藕中含丰富的单宁酸,这对中老年人而言,是极重要的保健成分,它能帮助收缩血管和止血,可止流鼻血、尿血、便血、并化淤血,可为白血病患者之辅助食疗品;同时含有较多量的铁质,能防缺铁性贫血,也避免使人变得虚弱。,少女如何丰胸天麻鱼汤 【材 料】天麻5克 鲑鱼肉300克 姜丝1匙 葱丝1匙 【调味料】盐2小匙 料酒1小匙 食疗事典 天麻味甘性微温、疗效平和,不腻不滞,不燥不热,少有副作用,是能平补肝虚诸症之佳品。在实际运用上,以天麻辅助治疗高血压、动脉硬化、内耳前庭病变(美尼尔氏症)所造成之晕眩、耳鸣等,有一定的疗效。如果经常眼睑浮肿,同时又不时头晕目眩、头部紧缩发痛、偏头痛、睡眠质量低落,尤其一向有高血压情况者,就极适合食用天麻鱼汤,而且鱼肉的效果会胜过鸡肉、排骨等肉类,因为可以减少动物性脂肪的摄取。【做 法】 1. 排骨洗净,入热水中汆烫,取出冲净沥干;黄豆芽挑去尾须部,洗净。2. 番茄洗净去头蒂,在背部划十字刀,入热水中煮3分钟,待十字型处皮翻开,取出放入冷水中将皮剥下,再切块状。3. 将排骨、黄豆芽和番茄块入锅加6碗水煮,大火开后转小火再煮30分钟, 待排骨软透、加盐调味即可。快速丰胸

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